faband egyéb
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:20:00Edzésleírás
1xkb.10p gyors gyaloglás max emelkedőn (1km) - a felétől 6,5-re emeltem a tempót
1x15p taposógépen (eddig tartott, míg az ellipszis tréner felszabadult)
1x35p ellipszis tréner (10p>5, 15p>10, 5p>5, 5p>5 hátrafelé)
utána egy kis nyújtás + felülések
Edzésszakaszok
| Idő | Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|
| 00:00:00 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
