faband egyéb

2013.02.09 Szombat, 18:30:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:15:00

Edzésleírás

1x30p ellipszis tréner (5p>5, 15p>10, 5p>5, 5p>5 hátrafelé)

1x10p speed-bike

+ nyújtások, erősítések (hátlehúzó csiga, combközelítő-távolító gép, felülések)

Edzésszakaszok

Idő Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:15:00 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!