Edzésleírás
Tudás útja 1/2 maraton. 72 percet futottam telibe. 194-es max. pulzust, és 181-es átlagpulzust mértem :-)) Összességében elég könnyen esett, de a végére azért elfáradtam.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:12:00 | 21 | 03:26 | 17.50 | 10 | 0 | 0 | 0 |
Gebregab 5802 napja
Azért majd télen megpróbálok kábé annyit edzeni, mint Ő. Amitől remélhetően nem nyírom ki magam :-))
További jó futást!