Cyco futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:09:00Távolság
1.5 kmTempó
06:00 p/km (10.00 km/h)Edzésleírás
A mai napra egy 30 perces bemelegítő futást terveztem egy kb 1,5-2 órás kondiedzés elé. Sajnos érzem ki vagyok merülve, íyg inkébb nem férazstottam magam. Hiába csináltam hétfőre és keddre két pihenő napot nem volt elég. Ez a hét könnyű hét, így nincs nagy vész, de remélem azért vasárnapra jobb álapotban leszek, mert a hegyre menni kell futni!
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:09:00 | 1.5 | 06:00 | 10.00 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
2 hozzászólás
Fari 4340 napja
lehet valami front is van,nekem se nagyon akaródzott ma az edzés,alig vártam h vége legyen,vert a víz a kesztyűt is levettem,elis fáradtam,én is holnap kiveszek szabit(csak este aikidó)
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
necromedve 4340 napja
Csodálkoztam is a távon.
Ha a hegy nem megy Cycohoz... Tartja a mondás. :) Jó pihengetést a hétre! Kell az is.