Nicol túra
Sport
(edzés)
Edzés ideje
02:37:50Távolság
9.82 km Szint: 350 mTempó
16:04 p/km (3.73 km/h)Pulzus
Átlag
120
Minimum
89
Maximum
169
Edzésleírás
Csalódást keltő túra I. Béla emlékére.:( A kiírás szerint 15 km 600 szint. Az indulásnál kiderült, hogy csak 10 km lesz menetközben meg az is, hogy a szint meg a fele lesz. :( A leírás kutyaütő volt, a rövidtávon elkavartunk többen is! Én színesítendően megmásztam a Rám szakadékot. Regenerációs túrának nem ajánlom senkinek!:( Pozitívum: megismerkedtem egy nagyon kedves párral és velük tettem meg vagy 4 km-t. Persze beszélgettünk ám!:) Na, jó a zsíros kenyér is jó volt!:)
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:02:37 | 9.82 | 00:16 | 225.17 | 350 | 89 | 169 | 120 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
3 hozzászólás
Steve 5713 napja
A Rám szakadék biztosan szép volt, bár valójában nem annyira sík:)), és látod a rossz dolgok mellet is könnyen találhatunk örömködésre okot adó pillanatokat:) Ügyes voltál:)
Steve lánya 1 5714 napja
Azért szép kis túra. De látom az idő ott sem volt szebb, mint itt nálunk. Nagy gratula!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
yoyo 5713 napja
Ha kimaradt a prédikálószék azért bizony nagy kár .
Viszont a Rám-szakadék kárpótolt kicikét ,de gondolom az sem a túra része volt :)
Lényeg a lényeg, jót mozogtatok cillagom .