Edzésleírás
Egyszer volt, nem is olyan rég,
Ma 8-kor találkozott a Szigeten a nép.
Nem mindenkinek fűlt hozzá a foga,
Peti meg is mondta : "Nem megyek én oda!"
"F@szom sem fog ott körözgetni"
Volt még egyéb magyarázat is, de nagy vonalakban ennyi.
A Sziget egyik végén lapátra kerültem,
Egy felé dobott csók után rögtön el is tűntem.
Kinek a Budai, kinek a Margit,
Lehet, hogy jobban járnék, ha fognék egy taxit.
Stikában osontam a Hajós előterébe,
Futkározás helyett inkább ülnék egy tevére.
Bújkálásom helyszíne egy tálalószekrény rejteke,
Néhányan már kiszúrtak, de Viki még szendereg.
Mélabús fejjel megindul a lépcsőn,
Mikor lesz már a lábunkban legalább egy mérföld?
Nagy volt az öröm, sikoltozás, meg minden,
Úgy hátbavágott, hogy leszakadt a lépem.
Nem baj, belefér, úgy szeretem, ahogy van,
A lisztet meg ott őrlik hátul a malomban.
Olyan a hangulat akár egy versenyen,
Edzőbá megszámol, hogymindenki meglegyen.
Illusztris társaság sorban a rajtvonalon,
3-2-1 és indul a vigadalom.
Attila a góré, mi meg csak úgy vagyunk,
Tisztelettel örülünk, hogy megmutatja utunk.
A rajt után egyből osztódik a banda,
Fidó meg én maradunk csak hátra.
Elöl a vérprofik, Viki, Vézsé, Süni, Joci és Krisz
Az esőben úgy megköt a lábunk, akár a gipsz.
Lelkesen nyomják a jövő ultra futói,
Róják a köröket Illus és Dóri.
Az eső nem hagy alább, szakad szüntelen,
Bárcsak főne most egy leves a tűzhelyen.
Körönként jön az infó, lassú vagy gyors,
De jó lenne egy forró zuhany, nem később hanem most.
Az eső és a hideg nem kellemes páros,
Széllel keverve egyenesen káros.
Közeleg a vége, fogynak a kilométerek,
Szarrá ázva, lemerevedve sem választanánk most már egy pikniket.
Teljesítettük a megadott tervet,
Mindenkinek egy bazi nagy PB lett.
Jó ez az edzésterv, hát még az edző,
Csináljuk is becsülettel, nem úgy, mint a Jenő.
Hogy ki az a Jenő magam sem tudom,
De így jött ki a rím, hát őt is versbe foglalom.
Részemről csak annyi, ezt nem gondoltam volna,
A teljesítményem megugrott akár egy bolha.
A bolha köztudottan nagyot ugró állat,
Az összidőm láttán eltátom a számat.
Bár a lejárt a szav. idejű energia rágó is hatott,
A rajtnál 2-t Viki rögtön a számba dobott.
Száraz ruha, hercegnős pohár és jobb híján tea,
Jobb a komfortérzet, máris megy a duma.
Peti is befut, csupa sárosan,
Nem zavarja őt, hiszen ő egy dupla ironman.
Maga alá gyűrte a hegyet,
Nem fut ő a Szigeten, inkább fog egy legyet.
Hó, sár, jég és víz, ez az igazi terepfutás,
Peti nagy kedvence a dirty, ez nem kélrdés, nem vitás.
Öröm volt veletek testben és lélekben,
Az Árpád-hídi lángos az én nagy kedvencem.
Hát még a forró fürdő, az sem volt piskóta,
Na meg persze ez sem rossz, itt az ágyon elnyúlva... :)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
03:12:00 | 40 | 04:48 | 12.50 | 0 | 0 | 0 | 0 |
jó kis vers lett, nem is vettem észre, hogy papírral és cerkával tolod a kilcsiket.:-)
Az edzés a múlté immár egy kicsivel,
Jó volt körözni a szigeten A KICSIVEL!
Nem kell már több haj rá,
Fél körönként jól esik egy hajrá!
Köszönöm a bíztatást, a mosolygós képet
Elfogytak az erre az alkalomra megfelelő rímképek... :-)
De menő vers, igazán informatív és szórakoztató. Hajrá :-) Úgy tűnik párban fejlődtök Petivel.
Kisanyám ??????? Na jó:... NO COMMNET !
Nagyon jó! :)
:D :D :D Lefáraszthatatlan a csaj!
:))))) Ez valami fantasztikus! Egészségedre!
wow... még jó hogy újra idekattantam, ööööööööööööö... ez igen... megemelem a kalapomat!!! :)
Bakker neked megártott a körözés.:)))))))))))
Ez gyönyörűűűű! Látom, nem csak a futócipővel, hanem a klaviatúrával is olyan viszonyban vagy, mint Santana a gitárjával! :-)))
besz.rok b.meg:)
még hogy én vagyok nemnormális:)
ez viszont csodás, grat, egs! :)
Ezt érdemes volt megvárni. :) Fantasztikus íromány! Egészségedre!
AZTAKURVAEGET! :):):)
Bébike, nem is tudom, hogy melyik lett komolyabb, a vers vagy a futás? :)
Begépelni sem lehetett kutya...Egészen belefájdult az ujjam :):):)
Semmi leírás??? öööö... akkor megteszem én: hiperszuperbrutálJÓ voltál, végig teljesen egyenletes tempóban végignyomtad a távot úgy, hogy közben minden körben volt erőd inteni is... és kívülről úgy látszott, hogy élvezed, hogy könnyen megy. Gratula!!!
mateve 4165 napja
váááááááááá.....még sokkal őőőrültebb vagy mint eddig gondoltam!!!!! :D:D:D:D:D
ez valami áááállat jó!!!
azért egi a futást is... ;)