Kicsi futás

2013.02.02 Szombat, 08:20:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:00:00

Távolság

40 km

Tempó

00:00 p/km (0.00 km/h)

Edzésleírás

Egyszer volt, nem is olyan rég,
Ma 8-kor találkozott a Szigeten a nép.

Nem mindenkinek fűlt hozzá a foga,
Peti meg is mondta : "Nem megyek én oda!"

"F@szom sem fog ott körözgetni"
Volt még egyéb magyarázat is, de nagy vonalakban ennyi.

A Sziget egyik végén lapátra kerültem,
Egy felé dobott csók után rögtön el is tűntem.

Kinek a Budai, kinek a Margit,
Lehet, hogy jobban járnék, ha fognék egy taxit.

Stikában osontam a Hajós előterébe,
Futkározás helyett inkább ülnék egy tevére.

Bújkálásom helyszíne egy tálalószekrény rejteke,
Néhányan már kiszúrtak, de Viki még szendereg.

Mélabús fejjel megindul a lépcsőn,
Mikor lesz már a lábunkban legalább egy mérföld?

Nagy volt az öröm, sikoltozás, meg minden,
Úgy hátbavágott, hogy leszakadt a lépem.

Nem baj, belefér, úgy szeretem, ahogy van,
A lisztet meg ott őrlik hátul a malomban.

Olyan a hangulat akár egy versenyen,
Edzőbá megszámol, hogymindenki meglegyen.

Illusztris társaság sorban a rajtvonalon,
3-2-1 és indul a vigadalom.

Attila a góré, mi meg csak úgy vagyunk,
Tisztelettel örülünk, hogy megmutatja utunk.

A rajt után egyből osztódik a banda,
Fidó meg én maradunk csak hátra.

Elöl a vérprofik, Viki, Vézsé, Süni, Joci és Krisz
Az esőben úgy megköt a lábunk, akár a gipsz.

Lelkesen nyomják a jövő ultra futói,
Róják a köröket Illus és Dóri.

Az eső nem hagy alább, szakad szüntelen,
Bárcsak főne most egy leves a tűzhelyen.

Körönként jön az infó, lassú vagy gyors,
De jó lenne egy forró zuhany, nem később hanem most.

Az eső és a hideg nem kellemes páros,
Széllel keverve egyenesen káros.

Közeleg a vége, fogynak a kilométerek,
Szarrá ázva, lemerevedve sem választanánk most már egy pikniket.

Teljesítettük a megadott tervet,
Mindenkinek egy bazi nagy PB lett.

Jó ez az edzésterv, hát még az edző,
Csináljuk is becsülettel, nem úgy, mint a Jenő.

Hogy ki az a Jenő magam sem tudom,
De így jött ki a rím, hát őt is versbe foglalom.

Részemről csak annyi, ezt nem gondoltam volna,
A teljesítményem megugrott akár egy bolha.

A bolha köztudottan nagyot ugró állat,
Az összidőm láttán eltátom a számat.

Bár a lejárt a szav. idejű energia rágó is hatott,
A rajtnál 2-t Viki rögtön a számba dobott.

Száraz ruha, hercegnős pohár és jobb híján tea,
Jobb a komfortérzet, máris megy a duma.

Peti is befut, csupa sárosan,
Nem zavarja őt, hiszen ő egy dupla ironman.

Maga alá gyűrte a hegyet,
Nem fut ő a Szigeten, inkább fog egy legyet.

Hó, sár, jég és víz, ez az igazi terepfutás,
Peti nagy kedvence a dirty, ez nem kélrdés, nem vitás.

Öröm volt veletek testben és lélekben,
Az Árpád-hídi lángos az én nagy kedvencem.

Hát még a forró fürdő, az sem volt piskóta,
Na meg persze ez sem rossz, itt az ágyon elnyúlva...  :)


Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
03:12:00 40 04:48 12.50 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

15 hozzászólás

mateve képe

mateve 4165 napja

váááááááááá.....még sokkal őőőrültebb vagy mint eddig gondoltam!!!!! :D:D:D:D:D

ez valami áááállat jó!!!

azért egi a futást is... ;)

illus képe

illus 4166 napja

jó kis vers lett, nem is vettem észre, hogy papírral és cerkával tolod a kilcsiket.:-)

 

DoraZs képe

DoraZs 4166 napja

Az edzés a múlté immár egy kicsivel,
Jó volt körözni a szigeten A KICSIVEL!

Nem kell már több haj rá,
Fél körönként jól esik egy hajrá!

Köszönöm a bíztatást, a mosolygós képet
Elfogytak az erre az alkalomra megfelelő rímképek... :-)

dizs007 képe

dizs007 4166 napja

De menő vers, igazán informatív és szórakoztató. Hajrá :-) Úgy tűnik párban fejlődtök Petivel.

toncso képe

toncso 4167 napja

 

  Kisanyám ???????  Na  jó:... NO  COMMNET !

hdz715 képe

hdz715 4167 napja

Nagyon jó! :)

makaiviki képe

makaiviki 4167 napja

:D :D :D Lefáraszthatatlan a csaj!

thedina képe

thedina 4167 napja

:))))) Ez valami fantasztikus! Egészségedre! 

dilisuni képe

dilisuni 4167 napja

wow... még jó hogy újra idekattantam, ööööööööööööö... ez igen... megemelem a kalapomat!!! :)

mjoci képe

mjoci 4167 napja

Bakker neked megártott a körözés.:)))))))))))

laciii79 képe

laciii79 4167 napja

Ez gyönyörűűűű! Látom, nem csak a futócipővel, hanem a klaviatúrával is olyan viszonyban vagy, mint Santana a gitárjával! :-)))

csetbalu képe

csetbalu 4167 napja

besz.rok b.meg:)

még hogy én vagyok nemnormális:)

ez viszont csodás, grat, egs! :)

zozo.m képe

zozo.m 4167 napja

Ezt érdemes volt megvárni. :) Fantasztikus íromány! Egészségedre!

PecsiPeter képe

PecsiPeter 4167 napja

AZTAKURVAEGET! :):):)
Bébike, nem is tudom, hogy melyik lett komolyabb, a vers vagy a futás? :)

Begépelni sem lehetett kutya...Egészen belefájdult az ujjam :):):)

dilisuni képe

dilisuni 4167 napja

Semmi leírás??? öööö... akkor megteszem én: hiperszuperbrutálJÓ voltál, végig teljesen egyenletes tempóban végignyomtad a távot úgy, hogy közben minden körben volt erőd inteni is... és kívülről úgy látszott, hogy élvezed, hogy könnyen megy. Gratula!!!

Felszerelések

Nike LunarGlide + 3