Edzésleírás
YT50
Sajnos családi okok miatt nem tudtam részt venni a közösségi megmozduláson, de a végére azért odaértem. Így volt lehetőségem olyan nagy nevekkel együtt futnom néhány kilométer erejéig, mint Zahorán Jani, Veress Béla, Pécsi Péter... Ők jó hangulatban, de kellemesen elfáradva ekkor fejezték be az adagukat. Nekem már csak 41 km volt hátra. Magányosan, elgondolkodva róttam a kilométereket elég jó utazótempóban. Pofaszélben kicsit fáztam, hátszélben kicsit melegem volt, de jól éreztem magam. aztán 40 km táján éreztem, hogy a virgácsaim nem nagyon akarják már ezt, de fejben most minden ok volt, így toltam tovább. Jól esett hazaérni. A gyerekek egyből letámadtak, hogy akkor most játszunk. 5 perc gubbasztás után nem bírtam felkelni a kanapéról és csak összeszorított fogakkal tudtam közlekedni. MÉG SOK ILYET!
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
04:16:00 | 50.5 | 05:04 | 11.84 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Kicsi 4351 napja
Nnna végre! Alakul.... :)