fgjasi futás
Sport
(verseny) Edzés ideje
01:30:43Távolság
16.8 km Szint: 60 mTempó
05:24 p/km (11.11 km/h)Edzésleírás
Nike Yours Truly, Dunakeszi
2.8 km-es körök
1. kör 16:26
2. kör 14:28
3. kör 14:29
10 km-es részidő: 54:39
4. kör:14:56
5. kör: 14:48
Frissítés: 0:23
6. kör: 15:35
Nettó futóidő: 1:30:12
Bruttó idő: 1:31:08
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:16:26 | 2.8 | 05:52 | 10.22 | 10 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:14:28 | 2.8 | 05:10 | 11.61 | 10 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:14:29 | 2.8 | 05:10 | 11.60 | 10 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:14:56 | 2.8 | 05:20 | 11.25 | 10 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:14:48 | 2.8 | 05:17 | 11.35 | 10 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:15:36 | 2.8 | 05:34 | 10.77 | 10 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
