Nagy Attila 81 11.3 km Futás 2013-01-20-n 17:15-kor

Nagy Attila 81 futás

2013.01.20 Vasárnap, 17:15:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:07:19

Távolság

11.3 km

Tempó

05:57 p/km (10.07 km/h)

Pulzus

Átlag

156

Minimum

Maximum

165

Edzésleírás

A jobb lapockám melletti éles fájdalom miatt(robotmozgás) ki kellett hagynom a mai edzőmeccset Nyírbátorban.A mozgásra viszont szükségem volt,így elindultam futni az MMTK pályára.A kissé latyakos hóban kellemesen elfáradtam.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:07:19	11.3	05:57	10.07	0	0	165	156

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

eriik 4354 napja

Kezdődik .....:) Jobbulást!

Kiru69 4354 napja

Egészségedre!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.