adurmi Úszás

2013.01.18 Péntek, 06:20:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:15:00

Távolság

2.6 km

Tempó

28:51 p/km (2.08 km/h)

Edzésleírás

200m bemelegítés, 8x100m vegyes, 8x100m gyors (közepes, lendületes), 6x100m gyors láb deszkával, 200m levezetés

Ezzel a szemét kis náthával társbérletben ennyi elég volt.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:15:00 2.6 28:51 2.08 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!