abrokanita futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:54:30Távolság
9.1 kmTempó
05:59 p/km (10.02 km/h)Pulzus
Átlag
165
Minimum
0
Maximum
173
Edzésleírás
Olyan nagyon fáradt voltam: az érettségizősökkel egész nap a gerendán lógtam, meg talajoztunk, utána meg rohantam, hogy 5re végezzek, mert jött a kistanítványom. Ráadásul néhány életre alkalmatlan öreggel is összehozott a sors, az egyik majdnem le is köpött, mire ő csak annyit reagált, hogy mér futkározok itt...na mindegy, jön a megérdemelt pihenés:)
Mellesleg eltoltam ezt az edzést is, merta terv úgy szólt, hogy 160-162 ben igyekezni...nos én kijelenthetem, hogy képtelen vagyok hóban betartani az előírt pulzust. UTÁLOM A HAVAT!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:54:30 | 9.1 | 05:59 | 10.02 | 0 | 0 | 173 | 165 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
