Nicol futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:23:39Távolság
3.12 kmTempó
07:35 p/km (7.92 km/h)Pulzus
Átlag
151
Minimum
143
Maximum
161
Edzésleírás
Hossszú idő után ismét futás.:) Csak arra figyletem,hogy "jólessen"! menet közben a barátaimra gondoltam akik olyan sokat segítettek az elmúlt időszakban. Nekik ajánlom az első futásomat! ...és köszönöm mégeyszer!
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:23:39 | 3.12 | 07:35 | 7.92 | 0 | 143 | 161 | 151 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
7 hozzászólás
Alamuszi 5727 napja
Most olvaslak...nagy öröm, hogy futottál! :)
Nicol 5727 napja
Aranyosak vagytok! Köszönöm szépen!:-)
Limonade Joe 5727 napja
Kici futás - nagy ceretet - jó futás!
Gandi 5727 napja
Íííííííí, hajrá Nicol! :-)
Én is csak azt tudom mondani, amit az előttem szólók, csak óvatosan, jólesően!
Én is csak azt tudom mondani, amit az előttem szólók, csak óvatosan, jólesően!
yoyo 5727 napja
Nikolkám !
Ez igazán jó hír ,és örülök,hogy újra futhatsz,és megy is :)
Hajrá,és vigyázz magadra
Ez igazán jó hír ,és örülök,hogy újra futhatsz,és megy is :)
Hajrá,és vigyázz magadra
Steve 5728 napja
Nagyon örülök a jóleső futásodnak ..., legyen ég sok-sok ilyen az elkövetkezőekben, de csak szép óvatosan próbálgasd a lehetőségeidet:), bár azt hiszem Téged nem kell erre figyelnmeztetni;)
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Elek 5727 napja