steve71 24 km Futás 2012-12-23-n 06:35-kor

steve71 futás

2012.12.23 Vasárnap, 06:35:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

02:01:00

Távolság

24 km

Tempó

05:03 p/km (11.90 km/h)

Edzésleírás

Sportcsarnok,a hídig és vissza.Ott már várt Gyuri és Kopi.Aztán berobbant Csabi,szokásos pár perces késésével :).Majd becsatlakoztunk Katához és Zsoltihoz.Időhiány miatt csak a négyesig kísértem a díszes társaságot.Szép napot és Boldog Karácsonyt Sporttársak!:)

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
02:01:00	24	05:03	11.90	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

5 hozzászólás

Csaba43 4343 napja

Örültem a talinak Pisti!Boldog Karácsonyt néktek!Bocs a késésért spori!Hajrá!

Deseda95 4343 napja

Köszi, hogy velünk repetáztál!

macskata 4343 napja

Boldog ünnepek neked is Pisti! EGS!

kopi60 4343 napja

Jól van,nektek is békés karácsonyt spori...

taki66 4343 napja

Szuper edzés!Köszi Pisti a szervezést!Holnapra 8-as indulást beszéltünk meg.

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.