galagyuri 15.5 km Futás 2012-12-19-n 00:08-kor

galagyuri futás

2012.12.19 Szerda, 00:08:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:27:40

Távolság

15.5 km

Tempó

05:39 p/km (10.61 km/h)

Edzésleírás

Godollo futas Andrissal. Kijottem edzeni. Koran keltem es hideg is volt. Az elejen csuszott az ut. Felfutottunk az egyetemre ott 3 kor majd egy kanyar a parkba megneztuk a " futopalyanak" hivott valamit. Nekem ez ugy nagyon konnyu futi volt bar a palya dombos es havas volt. Azert jot fumaltam.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:27:40	15.5	05:39	10.61	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

6 hozzászólás

kiscsoki 4385 napja

Hmm, ezek szerint nem igazán futópálya az a valami? :-)

csétomi 4385 napja

Jó az achillesnek, jó a léleknek. Jó ez.

toncsofia 4386 napja

Tibinek igaza van...

ORBEA ORCA 4386 napja

Szerintem nem baj,hogy futottál egy ilyen nagyon laza tempót a szinte mindig gyorsak,vagy épp résztávozósak után,az achilleszed pld biztos hálás érte:-)

Egs!

zozo.m 4386 napja

sikerült korán kiérni valóban. Kell ilyen edzés is, ez biztos jót tesz annak a fránya achillesnek. :) EGS!

RemAti 4386 napja

Hát jó korán futottatok. -:) Jó kis futópályá van? -:) Egészségedre!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.