Steve 22 km Bringázás 2012-12-17-n 18:30-kor

Steve bringázás

2012.12.17 Hétfő, 18:30:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:57:55

Távolság

22 km

Tempó

02:38 p/km (22.79 km/h)

Pulzus

Átlag

133

Minimum

Maximum

162

Edzésleírás

Spinning óra ... az edzés első fele magasabb pedálfordulattal, majd a második fele inkább erőfejlesztő hegymenetekkel végzett feladatokról szólt :)

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Pedál fordulat	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:57:55	22	02:38	22.79	0	80	75	162	133

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.