Slybacsi 16 kg Erősport 2012-12-17-n 00:00-kor

Slybacsi erősport

2012.12.17 Hétfő, 00:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:30:00

Megmozgatott súly

16 kg

Pulzus

Átlag

Minimum

Maximum

181

Edzésleírás

ugrókötéllel kombinált kettlebell gyakorlatok 16-os súllyal. nagyon megtolta a pulzust ez a fajta edzésmunka, durván ki is fáradtam, még szokni kell. viszont nagyon élvezetes, változatos kis fél órát hoztam össze.

Edzésszakaszok

Idő	Súly (kg)	Sorozat	Ismétlés	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:30:00	16.0	0	0	0	181	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.