Levicopter futás

2012.12.11 Kedd, 07:51:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

04:26:00

Távolság

48.15 km

Tempó

05:31 p/km (10.86 km/h)

Edzésleírás

Szuper időben szuper futás. Valószínűleg idén az utolsó ultra távú mozgás volt. Marky Tesóval toltam az első 3 kört: végig dumáltuk, a fotókat a fészen szépen meg lehet tekinteni :))

Király,hogy jött aMarky mert megadta a futás hangulatát a nagy eszme fejtegetés. :))

 

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
04:26:00 48.15 05:31 10.86 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

5 hozzászólás

dilisuni képe

dilisuni 4212 napja

gratulálok, nagyon jól tolod... vár Sárvár és az UB ;)

csetbalu képe

csetbalu 4217 napja

ME, állat!

PecsiPeter képe

PecsiPeter 4218 napja

Jól kened nagyon! Like! :)

marky képe

marky 4218 napja

Good volt Renátó! jól lökted, szép! 48 km eszkimó időben very good!

Shrek képe

Shrek 4218 napja

Ezt szépen bekarcoltad megint. Gratulálok!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!