Edzésleírás
benne: 4x600 lendültes, javuló. hej, de rég esett ennyire jól és könnyen a futás, a fartleket is nagyon élveztem és a végére már egész futómozgásom lett.. uszodából szigeten és vissza.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:51:30 | 10.2 | 05:03 | 11.88 | 0 | 0 | 0 | 0 |