kádárévi 30 km Futás 2012-12-10-n 09:00-kor

kádárévi futás

2012.12.10 Hétfő, 09:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

03:04:58

Távolság

30 km

Tempó

06:10 p/km (9.73 km/h)

Pulzus

Átlag

137

Minimum

Maximum

Edzésleírás

Életem eddigi leghosszabbja. A lábaim jól viselkedtek, nem fájt semmim, csak 1x-2x jelzett a bokám+térdem egy hangyányit. Az elejét elfutottam,mert ez vagyok én :) A pulzusom pár ütéssel több lett, mint vártam, de ezt meg a hétvégi edzéseknek tudom be. 24-nél szomjas is lettem, sebaj kiszaladtam egy büféhez és kuncsorogtam vizet. Összeségében elégedett vagyok.

A részletes adatok megtekintésére csak az edzés tulajdonosa jogosult!

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

4 hozzászólás

Andrásx2s 4424 napja

Én is elégedett vagyok :-D, és amit még este letoltál, nem is látszott rajtad a 30 :-)

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.