yoyo futás

2008.10.21 Kedd, 08:15:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:38:15

Távolság

13 km

Tempó

07:33 p/km (7.94 km/h)

Edzésleírás

Homok-hegy ->Széltörés-erdő->->Anna-lak->Telki-hegy és vissza .Odafelé azt hittem őzikét látok ,megálltam és figyeltem . De mielőtt még felfogtam volna,hogy nem őz ,hanem drótszőrű vizsla felém indult cillagaim pontosan 9 azaz kilencen :O jajj féltettem a kis életemet ,a riasztót megint nem vittem :( Ugattak és futkostak körülöttem össze vissza ,aztán feltünt hál isten a gazda ő is futott ,csak nembírta az ebekkel a tempót oszt jól lemaradt . Viszont igen jól esett ez a reggeli futás ,friss volt a reggel ,és sűrű köd volt ,a nap viszont győzedelmeskedett felette ,és remek fénysugarakat szórt a fák közé ..Húú de jó volt.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:38:15 13 07:33 7.94 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

5 hozzászólás

eftomi képe

eftomi 5727 napja

A kutyusos szakaszt ügyesen be tudod építeni az edzéstervedbe. Pl. ha gyorsulni akarsz ... :-)
atom képe

atom 5727 napja

yoyo, igen, csak 3.-án megyek dolgozni :-). A baj csak az, hogy szabi közben itthonról is lehet :-(. Mármint dolgozni. A csudába ezzel a sok computerrel, internettel, meg egyebekkel!

A horzsolásokat meg... fogd a nyuszira ;-)!
yoyo képe

yoyo 5727 napja

atomom ! számitottam is rá ,hogy Tőled "kikapok " .
Egyből eszembe is jutottál a szituációban :) azta Még a jövőhéten is szabin leszel ? :O

Joci! nem voltak agresszivak valóban ...ugattak meg ugráltak rám ,én meg tűrtem ... ,viszont fürdésnél a combomon ,és a hasamon is horzsolások vannak . Na ezt kell majd itthon kimagyaráznom :))
mjoci képe

mjoci 5727 napja

 A vizsla szerencsére nem agressziv fajta. Az Uniqa túranap után a sok kóbor kutya miatt beszereztem egy riasztót. Viszont nagyon szép lehetett az erdöben reggel futni, nekem csak reggel a sziget jutott, az is nagyon kellemes volt.
atom képe

atom 5727 napja

Jó lehetett, a kutyafáját :-)! Én meg nem veszem rá magam a szabi alatt, hogy hajnalban kimenjek. Na, majd a jövő héten!

A kutyikütyit pedig tessék vinni, minek van akkor, ha nem hordod magaddal? Irgumburgum!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!