Edzésleírás
Pulzus eltünt, nem mért az órám.
Maradt a sebesség 1' iram 1' laza.
Kell ez is néha felrázni a monoton futásokat, de mára ez a 8 kili maradt, hogy holnap egy hosszú futással zárjam a hetet és meglegyen a 70 kilóméterem.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:37:53 | 8 | 04:44 | 12.67 | 0 | 0 | 0 | 0 |