forest futás
Sport
(verseny) Edzés ideje
02:45:00Távolság
26 kmTempó
06:21 p/km (9.45 km/h)Pulzus
Átlag
116
Minimum
0
Maximum
186
Edzésleírás
Dobogókő futás. Viktorral mentem, de már a rajt is nélkülünk kezdödött. Aztán a mezőny után eredtünk, szépen beértünk sok embert aztán elkevertünk és a Hoffman udvárnál vissza fordultunk, ez az eltévedés volt benne. Később már nem tévelyegtünk. Viszon roppant éhes voltam a kezdetektől fogva, pedig ettem reggel szendvicset, banánt, izo teát. Mégis éhesnek éreztem magam. Müzli, zselé, izo tea a Lafuma ivózsákomba. a Végén sokkal jobban ment, mint az elején, még gyorsultam is. Péterrel megismertkedtünk, aki Kalocsáról jött. Hősiesen végig küzdötte velünk Ő is a pályát.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 02:45:00 | 26 | 06:21 | 9.45 | 0 | 0 | 186 | 116 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
