Steve futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:45:01Távolság
7.8 kmTempó
05:46 p/km (10.40 km/h)Pulzus
Átlag
156
Minimum
84
Maximum
170
Edzésleírás
Résztávos edzés, 5×4/3 perc 5:30÷6/7 előtte utána 2 percek előírt pulzuszónában
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:02:00 | 0.37 | 05:24 | 11.10 | 0 | 84 | 142 | 125 | |
| 00:02:00 | 0.32 | 06:15 | 9.60 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:02:00 | 0.34 | 05:53 | 10.20 | 0 | 146 | 149 | 148 | |
| 00:04:00 | 0.74 | 05:24 | 11.10 | 0 | 149 | 164 | 160 | |
| 00:03:00 | 0.44 | 06:49 | 8.80 | 0 | 147 | 161 | 154 | |
| 00:04:00 | 0.69 | 05:48 | 10.35 | 0 | 153 | 164 | 160 | |
| 00:03:00 | 0.43 | 06:59 | 8.60 | 0 | 154 | 159 | 156 | |
| 00:04:00 | 0.7 | 05:43 | 10.50 | 0 | 157 | 168 | 164 | |
| 00:03:00 | 0.48 | 06:15 | 9.60 | 0 | 161 | 164 | 163 | |
| 00:04:00 | 0.68 | 05:53 | 10.20 | 0 | 164 | 168 | 166 | |
| 00:03:00 | 0.46 | 06:31 | 9.20 | 0 | 164 | 168 | 166 | |
| 00:04:00 | 0.69 | 05:48 | 10.35 | 0 | 163 | 170 | 168 | |
| 00:03:00 | 0.41 | 07:19 | 8.20 | 0 | 144 | 169 | 158 | |
| 00:02:00 | 0.93 | 02:09 | 27.90 | 0 | 123 | 142 | 129 | |
| 00:02:01 | 0.12 | 16:48 | 3.57 | 0 | 118 | 129 | 123 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Egyéb Garmin Forerunner 301
2025 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
