nyaff bringázás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
03:00:00Távolság
80 kmTempó
02:15 p/km (26.67 km/h)Pulzus
Átlag
106
Minimum
63
Maximum
159
Edzésleírás
3 órás spinning Mike-kal.
A pulzusom kicsit érdekesen alakult. Máskor már 115 körül szokott lenni, most 95 körül boklászott. Egész edzésen alig tudtam feltornázni, pedig dolgoztam rendesen, dölt is rólam az izzadtság végig, a végére ki is voltam rendesen. A pulzusmérő a szokásos, nem azzal volt a baj, szóval, ki érti ezt?
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 03:00:00 | 80 | 02:15 | 26.67 | 0 | 0 | 63 | 159 | 106 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
nyaff 4233 napja
Lehet, én is arra gondoltam, így hét végén rá is pihikéztem :)