márkusöcsi futás
Sport
(verseny) Edzés ideje
01:36:53Távolság
21.1 kmTempó
04:35 p/km (13.07 km/h)Edzésleírás
15-ig minden ok!
17-ig nem minden ok!
21-ig semmi nem ok!
Kéne' edzeni. (többet)
Azé' mintha pislákolna valami az alagút végén..
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:36:53 | 21.1 | 04:35 | 13.07 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
19 hozzászólás
prókátor 4238 napja
1 36 azé még jó.El megy egy kis szodával. Bölcsesség:(tudom b..szam meg)Emlékezetből nem lehet futni.(legalább is jól).
faxau 4238 napja
Gratula!!
Eperszem 4238 napja
Sajnálom, hogy nem találkoztunk! Gratulálok! Jó tömör leírás, de a lényeg benne van :))
NincsMeSE 4239 napja
Molto grande..!! Mondom mégecce': MOLTO grande gratulazione! ;) A befutó utáni támogatásért (szóóó szerint :) pedig ezúton is grazie mille :)
csetbalu 4240 napja
összefoglalom: harmatos szar mester vagy...
mateve 4240 napja
jaja...nekem is az jutott eszembe, hogy ha fényt látsz az alagút végén azonnal fordulj vissza és menekülj mert a jön a vonat... :)))
..és szerintem is elég harmatos voltál...az a melegnaci meg...no comment :D:D:D:D
Azért jó volt látni a vigyorgó fejedet...bár a parton kicsit már vicsorgós volt.. ;-)
pecsenye 4240 napja
sz@r voltál:D:D
mrfuci 4241 napja
Mester taníts! Nekem is ugyanilyen volt az érzésem a futással, ahogy leírtad, de 13 oerccel rosszabbat futottam... nekem kell többet edzenem! (mondjuk ezt eddig is tudtam)
ORBEA ORCA 4241 napja
Egészségedre,és további jobbulást!
Shrek 4241 napja
Azé' mintha pislákolna valami az alagút végén.. aztán majd dudál is és keresztül dübörög rajtad. Nagyon hülyének kell lenni ennyi edzéssel odaállni félmaratont futni! Egyébként meg Balu dombjaival értek egyet ... :-)
pátyalso 4241 napja
Az alagút végén látható a Minden OK tábla. Gratulálok !
márkusöcsi 4241 napja
:D:D:D Hüjjje!!
Nagy szintkülönbséggel! Kurva naggyal! ;)
csetbalu 4241 napja
én is... 2 hegy legyen, szép völggyel...
márkusöcsi 4241 napja
Hegyet látok, beindulok! ;)
csetbalu 4241 napja
vigyázz azzal a fénnyel, inkább fordulj vissza:)
grategs barátom, zúzzad csak:)
pénteken ahogy futottam a zelli tó körül, nézve a nagy hegyi utakat, gondoltam rád, szerintem felizgultál volna, hüjjje hegyvidéki:)
Sneci-ke 4241 napja
jövő héten folytathatod az edzést szfehérváron :-)
grat, OK vagy nem OK, ez azért nem rossz félmarcsi
márkusöcsi 4241 napja
Poszti Zoli új Getörédje tőlem kap egy nagy Igent!
posztizoli 4241 napja
Csupa lapos!! Az se oké !!:))
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
csetbalu 4237 napja
figyu má' pislákoló fény felé forduló Barátom, lassan írd át a bemutatkozódat 2013-as rémisztgetésekre:)