Edzésleírás
4 km eliptikus tréneren bemelegítés
6 km futópados fokozó futás
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:04:51 | 10 | 06:29 | 9.25 | 0 | 88 | 162 | 151 |
pumpett 4332 napja
Egs!!