ritalac 20 km Túra 2012-11-02-n 09:41-kor

ritalac túra

2012.11.02 Péntek, 09:41:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

05:30:00

Távolság

20 km Szint: 506 m

Tempó

16:30 p/km (3.64 km/h)

Edzésleírás

túra az Aggteleki-karsztvidéken BatkaManóval, Mariannal, Zalánnal, Macskavárival, WebZsoltival. Szögliget-Szalamandra-ház - Szádvár - Derenk romközség - Szelcepuszta - Jósvafő. Részben kéktúra. Útközben 3x látunk szalamandrát. Borult idő, de szerencsére esőmentes.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
05:30:00	20	16:30	3.64	506	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.