pecsenye 31 km Futás 2012-11-06-n 16:20-kor

pecsenye futás

2012.11.06 Kedd, 16:20:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

02:42:02

Távolság

31 km

Tempó

05:14 p/km (11.48 km/h)

Pulzus

Átlag

132

Minimum

Maximum

153

Edzésleírás

Null km bemelegítés, Null km levezetés, közte 31 km happy futás.. No.. A szakkönyvek szerint így nem szabad edzeni.:)

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
02:42:02	31	05:14	11.48	0	0	153	132

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

faxau 4253 napja

Minek az a sok faxni?!:) Egs!

csetbalu 4253 napja

bár lehet, hogy az első 10 km volt a bemelegítés, az utolsó 10 a levezetés, közte pedig csak úgy eltelt az idő.

egs!

pleko 4253 napja

Pecsenye a szakkőnyveket hagyd a francba...Gyanítom eddig sem ezekből edzettél Bajnok! Egészség!!!

Felszerelések

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.