Edzésleírás
PIROS 85 Terepfutás. Élveztem végig,de a RNR testem nagyon elfáradt a végére. Józsival (ÓBHC) toltuk végig, 14 órán belül lett volna optimális és ez össze is jött.Minden szuper volt, nagy köszönet EBOLÁNAK. Kemény verseny,de sok mindent megtud közben magáról az ember, és sok jó, kedves, segítőkész arccal találkozhat.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
12:48:33 | 86.42 | 08:54 | 6.75 | 3200 | 0 | 0 | 0 |
Jó volt látni, hogy végre megizzadtál!!! Azért másnap hiányoltunk!! GRAT
Nagy voltál ismét Levi! Gratulálok!
durván zúzod az extáziskodást, grat!
Szép volt apukám! Gratulálok, hatalmas tempót mentél!!!!
Gratulálok Levi!
Baazzzzzz.....ez rohadt jóóóóó tempó.
Sok mindent megtudsz magadról,igen ....ez egy elég erős mentális tréning .... az biztos.
Nagyon jól toltátok!!!!!!
Le a kalappal :-)
dilisuni 4343 napja
Gratulálok aszfaltos ultrafutó barátom!!! Ezt szépen odatetted, de ez csak egy kis kitérő volt, jöhet az alapozás folytatása és 2013 júniusa, majd a nagy-nagy 2014-es aszfaltos célunk ;))