Edzésleírás
Zajlik a pihenés...ami nálam sose jelent nulla sporolást, csak mást és esetleg kevesebbet, de inkább kevésbé célorientáltabbat. Igy mentem ma inkább spiningre egyedül. Vittem zenét is, és ma már 1 óra lett, benne 3x5p kiállással. Jól esett.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:00:00 | 1 | 01:00:00 | 1.00 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |