Steve 11.1 km Futás 2012-10-30-n 06:27-kor

Steve futás

2012.10.30 Kedd, 06:27:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:01:41

Távolság

11.1 km Szint: 15 m

Tempó

05:33 p/km (10.80 km/h)

Pulzus

Átlag

138

Minimum

Maximum

149

Edzésleírás

Egy óra reggeli futás a Szigeten ... egyfajta regeneráló lazább tempó keresgélés után egyenletes ötésfeles tempójú könnyű futás

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:01:41	11.1	05:33	10.80	15	87	149	138

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

Scheffer István 4449 napja

Azért látom kezdesz gyorsulni. Mi volt ez az 1 hetes kihagyás?

nyaff 4450 napja

Egs!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.