kreki futás

2012.10.28 Vasárnap, 15:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:11:35

Távolság

16 km

Tempó

04:28 p/km (13.41 km/h)

Pulzus

Átlag
162
Minimum
0
Maximum
179

Edzésleírás

2×3 km tempo volt benne. Tragikus volt, nem engedelmeskedtek a lábaim.

11,47-12,14

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:11:35 16 04:28 13.41 0 0 179 162
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

takipaolo képe

takipaolo 4262 napja

Ugyan azt futottuk csak én jobban "eldaraboltam"!!! Egs.

Felszerelések

Asics GEL-NIMBUS 13 R.E.