Edzésleírás
Spinning óra Baluval.
Eléggé fáradtan ültem a bringára, ráadásul csak a harmadikra sikerült felülni, mert a többi rossz volt. Az óra első fele nehezen telt, legszívesebben leszálltam volna, annyira fáradtanak és motiválatlannak éreztem magam. De az óra második felére elmúlt, mintha nem is lett volna, kedvenc dalaim szóltak, jó kedvem és tekethetnékem lett. Azt hiszem ma nem nagyon kell majd altatni :)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:30:00 | 35 | 02:34 | 23.33 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |
RunKa 4261 napja
Látod, látod, a púpos gyerek is így alakul :) Egs!