Edzésleírás
fekvőtámasz falnál, térdfelhúzás, függőleges húzás, guggolás gyertyaállásban, rövid híd; 2x30
fejenállás; 1 perc
Idő | Súly (kg) |
Sorozat | Ismétlés | Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:20:00 | 80.0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |