kreki futás
Sport
(verseny) Edzés ideje
02:02:03Távolság
30 kmTempó
04:04 p/km (14.75 km/h)Pulzus
Átlag
167
Minimum
0
Maximum
177
Edzésleírás
Garda Run 30
Nem vártam ilyen jót, remélem megvolt a táv. Egy észt lánnyal nyomtuk végig, nagyon erős volt a csajszi, végül 2. lett, az utsó 4-en pár másodperccel ott is hagyott. A végén az emelkedők már nem ízlettek nagyon.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 02:02:03 | 30 | 04:04 | 14.75 | 0 | 0 | 177 | 167 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
4 hozzászólás
Macula 4273 napja
Szép volt! Gratulálok! Sok sikert a világ másik oldalán! :-) és én is mindent köszönök! :)
Sneci-ke 4276 napja
Gratulálok és köszi a szervezést, életreszóló élmény volt.
takipaolo 4278 napja
Gratulálok Laci ... ez nagyon jó eredmény! Ebből kiindulva jó lesszel 3 hét múlva ... szerintem:-)))
Felszerelések
Asics GEL-DS-RACER 8
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
kreki 4263 napja
Köszi!:)