Edzésleírás
Az elejé 36-os átlaggal tekertem, de nagyon fájt a hasam és az utolsó 75 km-en felegyenesedve, kínokkal küszködve tekertem. Így is a végén 34-es átlaggal tudtam befejezni
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
05:20:00 | 180 | 01:47 | 33.75 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |