pecsenye 14 km Futás 2012-10-13-n 09:45-kor

pecsenye futás

2012.10.13 Szombat, 09:45:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:18:21

Távolság

14 km

Tempó

05:36 p/km (10.72 km/h)

Pulzus

Átlag

133

Minimum

Maximum

150

Edzésleírás

két hete ilyenkor egy hosszú úton vánszorogtam.. olyan érzés, mintha ezer éve történt volna:( most pedig az előírásokat betartva, csak óvatosan, combkímélő üzemmódban kocogtam. már hiányzott, nagyon:)

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:18:21	14	05:36	10.72	0	0	150	133

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.