galagyuri 14.4 km Futás 2012-10-11-n 19:10-kor

galagyuri futás

2012.10.11 Csütörtök, 19:10:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:01:18

Távolság

14.4 km

Tempó

04:15 p/km (14.09 km/h)

Edzésleírás

Msziget 2kör+odavissza. Tökéletes futóidő, csak a sötét szokatlan még. Nagyon beindultam, aztán kicsit meghuzodott most a bal vadlim igy innen visszavettem picit, de asszem nem lett veszes. AMugy szuper futas volt egy hosszu nap utan.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:01:18	14.4	04:15	14.09	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

4 hozzászólás

ORBEA ORCA 4455 napja

Nem lesz semmi gond azzal a vádlival,de azért lazíts egy kicsit,az nem árthat!:-)

Egs!

RemAti 4455 napja

Tényleg pihensz? Vádlinak jobbulást. Egs.

bejcsi 4455 napja

Csatlakozom az előttem szólóhoz: és mikor fogsz pihenni "kicist" ? Egészségedre! :)

kiscsoki 4455 napja

ez a pihenő? ilyen tempóban? grat!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.