forest 19.5 km Futás 2012-10-04-n 14:00-kor

forest futás

2012.10.04 Csütörtök, 14:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:54:00

Távolság

19.5 km

Tempó

05:51 p/km (10.26 km/h)

Pulzus

Átlag

143

Minimum

Maximum

165

Edzésleírás

Nagytarcsa. Bernus elött elmentem picit bolyongani az erdőbe. Találkoztam is egy nagyon szép aggancsot viselő szarvassal is. Nem vittem semmi kaja-piát, ezért végére már nagyon elkészűltem. Meg is álltam kökényt enni, na ebbe úgy belvásott a fogam. Aztán szőlőt találtam azt ettem két pofára. Jót is tett, de nehéz volt az utolsó 3 kilire neki indulni.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:54:00	19.5	05:51	10.26	0	0	165	143

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.