ritalac 11.4 km Futás 2012-10-07-n 09:36-kor

ritalac futás

2012.10.07 Vasárnap, 09:36:00

Sport

(verseny)

Edzés ideje

01:08:30

Távolság

11.4 km

Tempó

06:01 p/km (9.99 km/h)

Edzésleírás

27. Spar Maraton - Ekiden váltó

rajt: 09:30 (09:36)

Rita: 11.4 km, Dinnyés Illés Attila 11.8 km, Heli 5.1 km, Dürr Eszter 4.6 km, Vincze Ibolya 9.4 km

utána találkozó a Dürer Kertben.

Tamás is megcsinálta a maratont 4:40 alatt!

Rossz időt jeleztek előre, de szerencsére nem esett, csak 3/4 5 körül

05:52:14

06:0012

05:58:27

06:13:93

06:00:09

05:58:30

06:17:08

06:05:04

05:55:64

05:46:87

06:01:50

02:33:74

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:08:30	11.4	06:01	9.99	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.