Edzésleírás
Első "hivatalos edzésem" a "Sárkányanyák" csapattal.
Mit mondjak, tökéletes volt. Gyönyörű napsűtéses, kellemes meleg idő, Duna, és végre velem egykorú csajok csapata. A hajóban repkedtek a poénok, rég nevettem ennyit. A 2 órányi evezés pillanatok alatt elröpült, hihetetlenül élveztem. Tuti, hogy lesz izomlázam, de majd holnap rádolgozom, ill. egy kis futással levezetem. És... máris meghívtak egy "sárkányos" kerti partira-bulira.... így kell ezt csinálni, egy edzés-egy buli meghívás :)))
ui: a napon kicsit lesültem, nem tudom, hogy most dicsekedjek a jó idő miatt vagy panaszkodjak... :))
Fogalmam sincs, hány km-t eveztünk, a beírt exhas
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
02:00:00 | 5 | 24:00 | 2.50 | 0 | 0 | 0 |