Edzésleírás
3,6 km edzés.Na akár le se mentem volna.Nem így képzeltem el az új futócipőm felavatását.Sajnos az időjárás közbe szólt egy hatalmas esőzéssel.majd holnap bepótoljuk a csapattal :).A mai napon lecseréltem a régi Nike Pegsus 27+-om egy Asics GT2170-re.Az egyik szemem sír a másik meg nevet.A sírás azért van mert a régi cipőmtől meg kellett válni és rengeteg élmény és eredmény fűzhető hozzá.Többek közt az első maratonom lefutása egy paksi második hely egy egyéni félmaraton csúcs makón és közel 1800 km együtt eltöltött idő az ország különböző pntjain.Viszont az örömöm azért van mert új lehetőséget kapok mégjobb eredmények elérésére egy igazán stabil nagyon kényelmes cipőtől.Szinte már izgulva várom hogy miként fog alakulni az elkövetkezendő 1500-1800 km :D
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:21:32 | 3 | 07:11 | 8.36 | 0 | 0 | 0 | 0 |