galagyuri 10.05 km Futás 2012-09-28-n 17:00-kor

galagyuri futás

2012.09.28 Péntek, 17:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:43:34

Távolság

10.05 km

Tempó

04:20 p/km (13.84 km/h)

Edzésleírás

Msziget 1kor+odavissza+egy kicsi, egy laza futos nap. Kicsit faradtak a labizmok, de en egesz friss voltam. Igyekeztem lazan futni, ami egesz jol ment, ennek ellenere egesz gyors volt. Faradt a rendszer ill. nagyon kicsit a hatam is erzem, amire figyelni kell. Jo volt egy a laza nap.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:43:34	10.05	04:20	13.84	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.