ritalac túra

2012.07.21 Szombat, 09:15:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

06:00:00

Távolság

16 km Szint: 442 m

Tempó

22:30 p/km (2.67 km/h)

Edzésleírás

Dolomitok-túra az utazom.com-mal Nórival, Idával. Indulás után csaknem rögtön elered az eső és 10 fok körüli hőmérsékletre hűl a levegő. Átázás-átfázás már nagyon kellemetlen. Patakátkelés nem megy máshogyan, minthogy belelépünk. Utána sokszor elállja az utunkat és át kell gázolni rajta (kb 5x). Csak nagyon nehezen áll el az eső és süt ki a nap. A túra végén vízesést nézünk meg. A lentebb leírt kilátást természetesen nem láttuk...

 

Reggeli után buszunkkal a Tofana di Rozes impozáns tömbje alatti parkolóba utazunk (1985 méter). Immár gyalogosan, egy lelkesítő emelkedőn jutunk fel a Col dei Bos hágóba (2331 méter), ahonnan már nagyon jól látszanak a környező hegyek: szemközt a Monte Novolau 2574 méteres csúcsa, ami a következő napi célpontunk is. Innen lassan leereszkedünk a Travenanzes völgybe. Elérjük a folyót, aztán néhány kis hídon keresztül a szurdok egyre szűkebb vidékére érkezünk. Mögöttünk magasodik a Tofana di Rozes, szemközt velünk a Col Rosa tömbje. A szurdokból kiérve, egy utolsó lendületet veszünk, majd az emelkedő leküzdése után egy szerpentinen gyalogolunk le a Boite patakig, ahol buszunk vár bennünket. 

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
06:00:00 16 22:30 2.67 442 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!