ritalac görkori

2012.09.15 Szombat, 11:30:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

02:15:00

Távolság

19 km Szint: 28 m

Tempó

07:06 p/km (8.44 km/h)

Edzésleírás

Dunaguri Webzsoltival Göd-Vác-Göd útvonalon. A kezdeti hűvös idő helyett ezerrel süt a nap, bár helyenként fúj a szél. Odafelé 2x megálló a vádli beállása miatt, visszafelé már minden OK. Vác főterén tiszteletkör, majd sütizés a Mihályi cukrászdában :-)

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
02:15:00 19 07:06 8.44 28 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!