márkusöcsi futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:32:43Távolság
15.6 km Szint: 252 mTempó
05:57 p/km (10.10 km/h)Edzésleírás
Kezdeti lépések. Az elkövetkezendő időszakot igyekszem lehetőség szerint terepen és rekortánon "tölteni".
Mai sötétvölgyi kirándulás inkább "lelki rehabilitáció", bár edzésnek sem utolsó. Az erdei futás mindig lélek építő.
Remélem vége a vesszőfutásomnak.
Tudja valaki mi az a vesszőfuás?
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:32:43 | 15.6 | 05:57 | 10.10 | 252 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
7 hozzászólás
Edina42 4303 napja
:)
pecsenye 4304 napja
sado, mazo? nem korbáccsal szokták?:)
csetbalu 4304 napja
ja, szóljál majd, ha felépült a lelked, arra kíváncsi leszek... :)
csetbalu 4304 napja
kcsg :)
márkusöcsi 4304 napja
Ne magadból indulj ki acél bika! ;)
Szóval Te vagy az Újvárosi RÉM!
És milyen a vessződ? Mint a fűzé? :D
csetbalu 4304 napja
szerintem valamilyen szexuális perverzió...
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Bozót 4300 napja
Pecsenye, az már a modern verzió! A beáztatott fűzfavessző...az az igazi! :D :D :D