Sport

(verseny)

Edzés ideje

01:36:00

Távolság

20 km

Tempó

04:48 p/km (12.50 km/h)

Edzésleírás

Paksi Atom futás 34km-es 2 fős vegyes váltó :).A vegyes váltó második tagjaként csatlakoztamn a versenyhez.Szűcs Ibolya volt a kezdő és az ő távja 14 km míg az én távom 20 km volt.Így jött ki a táv és a teljes idő 3:06:42.Kicsit rosszul volt elrendezve a táv de én nagyon nagy erőbedobással vágtam neki a közel félmaratoni távnak miután a csapattársam Ibolya át adta a stafétát :).Végig nagyon jó tempót diktáltam sőt magamhoz képest a legjobbat hiszen ezen a távon ilyen jó időt még soha nem futottam.Minden úgy ment ahogy a nagykönyveben meg van írva.Meg is lett az eredménye hiszen elhoztuk a második helyet és végre annyi idő elteltével de sikerült felállni a tribünre :).nagyon büszke voltam az eredményükre és mindenki nekünk tapsolt hihetetlen érzés volt :).Ezért érdemes ezt csinálni :).Szép volt Ibee & Norbiie