galagyuri futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:01:35Távolság
14.4 kmTempó
04:17 p/km (14.03 km/h)Edzésleírás
Msziget 2 kor+odavissza. Konnyu futas volt a terv. Egesz jol is ment, bar az izomlaz meg megvan. Aztan az elso kor felenel a vadlim aljaba lett egy kis huzodas, azert vegigfutottam, remelem nem komoly. Amugy jo futas volt.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:01:35 | 14.4 | 04:17 | 14.03 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
6 hozzászólás
Sneci-ke 4484 napja
reméljük, hamar elmúlik az izomláz és a hőzódás is
egs
áki 4484 napja
Jó makacs ez az izomláz. De mostmár csak el múlik!
toncsofia 4484 napja
Ma mehettünk volna együtt is! Egs!
RemAti 4484 napja
Remélem nem komoly. Jobbulást! Egs.
zozo.m 4484 napja
váltottuk egymást. :) egész jó kis tempó. Tetszik. remélem minden rendben. tudod egy kis hideg víz csodákra képes. :) EGS
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Macula 4484 napja
Egs! Majd kiúszod a maradék izomlázat :-)