meszand 5 km Futás 2012-08-08-n 16:00-kor

meszand futás

2012.08.08 Szerda, 16:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:31:41

Távolság

5 km

Tempó

06:20 p/km (9.47 km/h)

Pulzus

Átlag

162

Minimum

Maximum

210

Edzésleírás

Ez valami szörnyen ment. Mintha soha életemben nem futottam volna. Úgy éreztem magam h nem 5 km-t futottam, hanem maratont. Szépen elillant az állóképességem, de sebaj, majd visszadolgozom :) Azért jól esett, főleg utána lenyújtani. Valami nem stimmel a térdemmel, lehet ha plusz súly? :)

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:31:41	5	06:20	9.47	0	0	210	162

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.