cica66 33 km Futás 2012-08-19-n 08:45-kor

cica66 futás

2012.08.19 Vasárnap, 08:45:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

03:02:06

Távolság

33 km

Tempó

05:31 p/km (10.87 km/h)

Edzésleírás

Végre sikerült lefutnom az idén első 30+ távomat...Tibi elkisért bringával és az első Pallagi körömön kifelé utolért Szilágyi Laci is,aki mesélt a tegnapi Őrült futásbeli élményeiről,így hamar kiértünk anélkül,hogy észrevettem volna...kinn pedig utolértük Zsuzsi barátnőmet,aki visszafelé kisért el így az is nagyon élvezetes volt...elég jól ment...örülök,hogy nekiindultam..:)

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
03:02:06	33	05:31	10.87	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

posztizoli 4336 napja

Gratula!! Szép tempó:)

Felszerelések

Adidas Response CSW 18

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.